
Un kinésiologue chez vous.
Séances de kinésiologie personnalisées, dans votre salon, à votre horaire. Membres de la Fédération des Kinésiologues du Québec, remboursés par la plupart des assurances.
La kinésiologie sans friction.
Zéro déplacement
Pas de trafic, pas de stationnement, pas de vestiaire. Vous gagnez 60 à 90 min par semaine.
Certifié FKQ
Baccalauréat universitaire en sciences de l'activité physique, membre en règle de la Fédération des Kinésiologues du Québec.
Adapté à vous
Blessure, condition chronique, post-partum, remise en forme : la programmation part de votre réalité, pas d'un cours de groupe.
Souple
Séances le matin, midi ou soir. Reçus d'assurance émis après chaque rendez-vous.
Une séance, de A à Z.
Structure claire, progression mesurée, plaisir garanti. Rien de rébarbatif, rien d'improvisé.

- 01
Bilan initial
Historique de santé, objectifs, tests de mobilité et de force. On construit la ligne de départ ensemble.
- 02
Programmation personnalisée
Un plan écrit et évolutif. Chaque séance a un but, chaque exercice a une raison d'être là.
- 03
Séance hebdomadaire
60 minutes chez vous : échauffement, bloc principal, retour au calme. Corrections en temps réel.
- 04
Suivi & ajustements
Réévaluation aux 6-8 semaines. Le programme évolue avec vous, pas contre vous.
Ce que nos clients nous demandent.
- Qu'est-ce qu'un kinésiologue à domicile exactement ?
- Un kinésiologue diplômé universitaire qui se déplace chez vous avec le matériel nécessaire pour une séance d'exercice thérapeutique ou de conditionnement adaptée à votre condition, votre espace et vos objectifs. C'est le même professionnel qu'en clinique, sans la clinique.
- Combien coûte un kinésiologue à domicile au Québec en 2026 ?
- Entre 120 $ et 150 $ par séance selon le forfait choisi. Chez Mon Entraîneur Privé : 150 $/séance avec le forfait 5 séances, 130 $/séance avec le forfait 10 séances et 120 $/séance avec le forfait 20 séances. La majorité des assurances privées remboursent la kinésiologie.
- Quel espace faut-il chez moi ?
- Environ 2 m x 2 m suffisent. Un salon, une chambre ou une terrasse font l'affaire. Le kinésiologue apporte ce qui manque (bandes, tapis, petits poids) et adapte les exercices à votre espace réel.
- Combien de temps dure une séance ?
- 60 minutes par défaut, comprenant l'échauffement, la partie principale et le retour au calme. Des séances de 45 min sont possibles pour les horaires très chargés.
- En combien de temps peut-on démarrer ?
- En général, une à deux semaines entre le premier appel et la première séance. Nous prenons le temps de vous jumeler avec un kinésiologue proche de chez vous, dont le style correspond à vos objectifs.
- Est-ce couvert par les assurances ?
- Oui, la plupart des régimes privés au Québec (Sun Life, Manuvie, Desjardins, Croix Bleue, SSQ, iA, Beneva) remboursent la kinésiologie. Nous émettons un reçu officiel après chaque séance.
- Est-ce que c'est pour moi si je n'ai jamais fait d'exercice ?
- Absolument. La force du kinésiologue à domicile, c'est justement de partir d'où vous êtes, sans regard extérieur, sans intimidation, dans votre environnement familier. C'est la façon la plus douce de recommencer.
On commence cette semaine ?
Un premier appel de 15 minutes suffit pour comprendre vos besoins et vous jumeler avec le bon kinésiologue.
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