Votre entraîneur privé,
directement chez vous.

Un accompagnement pensé pour les professionnels occupés à Québec et à Montréal. Votre entraîneur personnel, kinésiologue de formation, vous aide à bouger avec constance et à prendre soin de votre santé, sans déplacement au gym.

Pour qui ?

Conçu pour ceux qui courent après le temps.

Nos clients sont des professionnels, des entrepreneurs et des dirigeants ultra-chargés au quotidien. Des personnes qui ont bâti une carrière solide, parfois au détriment de leur santé. 

  • Vous manquez de temps

    Carrière exigeante. Pas une minute pour le gym.

  • Le gym, très peu pour vous

    Vous préférez bouger chez vous, en privé.

  • Votre corps vous le rappelle

    Dos, cou, posture. Vous voulez bouger, mais bien.

  • Vous voulez être bien guidé

    Un programme bâti par un professionnel.

Le service

L'entraînement privé
à domicile,
en 3 étapes.

  1. 01

    Envoi de votre formulaire

    Remplissez notre court formulaire en ligne.

  2. 02

    Appel découverte pour cerner vos besoins

    Un appel personnel pour attribuer votre coach.

    Avec
    Portrait de Charles-Éric
    Portrait de Ariane
    Charles-Éric ou Ariane
  3. 03

    Évaluation initiale à la maison

    Et mise en place de l'horaire régulier des séances.

Bonus: un programme d'entraînement complémentaire est fourni pour les journées où vous vous entraînez seul.

Entraîneur privé à domicile guidant une cliente durant une séance de renforcement

La force du service

Seul, on remet
à demain.

AVEC DES RENDEZ-VOUS,
ON EST CONSTANT.

Avec un kinésiologue qui se présente chez vous chaque semaine, bouger devient un rendez-vous qu'on ne déplace plus. C'est cette constance qui transforme l'activité physique en habitude, puis en énergie et en santé optimisée.

La différence

Pas un entraîneur.
Un kinésiologue.

Tous nos entraîneurs privés sont des kinésiologues diplômés, des professionnels de la santé spécialisés dans le mouvement humain.

Autre entreprise

Formation de quelques jours à quelques mois. Approche souvent générique.

Mon Entraîneur Privé

Kinésiologue universitaire, membre FKQ. Approche scientifique et personnalisée.

  • Baccalauréat universitaire en kinésiologie
  • Membre actif de la Fédération des Kinésiologues du Québec
  • Expertise en biomécanique, anatomie et physiologie
  • Approche sécuritaire: dos, cou, épaule, articulations
  • Programme bâti sur la science, pas sur des tendances

Expertise certifiée

Des entraîneurs
formés dans les meilleures universités du Québec.

Chaque membre de l'équipe détient un diplôme universitaire en kinésiologie et est reconnu par la Fédération des Kinésiologues du Québec.

Kinésiologue certifiée, entraîneuse privée membre de la Fédération des Kinésiologues du Québec

Formations universitaires de nos kinésiologues

  • Logo Université de Montréal, formation en kinésiologie
  • Logo Université McGill, sciences de l'activité physique
  • Logo Université Laval, kinésiologie
  • Logo Université de Sherbrooke, kinésiologie
  • Logo UQTR, kinésiologie
Logo Fédération des Kinésiologues du Québec, entraîneurs privés certifiés membres

Certification officielle

Tous nos entraîneurs sont membres actifs de la Fédération des Kinésiologues du Québec.

Témoignage

L'histoire d'Hélène

Derrière chaque client, il y a des résultats bien concrets. Hélène raconte comment l'entraînement privé à domicile a transformé son quotidien.

Hélène a commencé l'entraînement privé à domicile sans savoir par où recommencer. Sa kinésiologue se présente chez elle chaque semaine, adapte chaque exercice à sa condition et l'accompagne dans sa progression. La différence : plus d'énergie au quotidien, une meilleure force et surtout une constance qu'elle n'avait jamais réussi à maintenir seule au gym.

Nos zones desservies

Présents partout
au Québec.

Les coachs ne sont pas tous affichés. Contactez-nous pour valider si quelqu'un est disponible dans votre secteur.

Région

Grand Montréal

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Région

Grand Québec

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Avis Google

Ce que disent nos clients

5,0

94 avis Google

Lire tous les avis

« Nous avons eu le plaisir de collaborer avec l’équipe d’entraîneurs pour offrir des séances d’entraînement extérieur à nos employés de Lévis et de Sainte-Marie. Nous avons adoré l’expérience! Nos employés ont grandement apprécié cette initiative, ainsi que la proximité, le dynamisme et le charisme des entraîneurs. Une belle façon de bouger, de créer des liens et de favoriser le bien-être au travail! Nous recommandons chaleureusement cette expérience et sommes ravis d’avoir pu l’offrir à notre équipe chez BVA Comptabilité. »

Noemie

octobre 2026

« Tres engagée à ce que le client soit entièrement satisfait. extrême professionnelle et connaissante. Elle détaille et explique le pourquoi et le bienfait des exercices suggérés ce qui rassure le client. Je recommande Aurélie comme coach à 100% »

Ginette Charbonneau

octobre 2026

« Une equipe dynamique. Une expérience à domicile qui facilite l’entraînement dans le confort de sa demeure. Beau temps mauvais temps pas d’excuse ton entraîneur est là … pour toi. Ariane m’a redonné le goût de me mettre en forme en me faisant un programme adapté à ma condition physique. Toujours souriante, dynamique, motivante. Je recommande à 100% Merci »

julie provost

septembre 2026

« L’équipe est vraiment chaleureuse, ils m’ont donné de bons conseils et m’ont aidé à trouver le service qui me convient le mieux! Les kinésiologues ont de bonnes connaissances et on voit qu’ils sont bien formés »

remi gelinas

septembre 2026

« Quelle belle initiative! »

Martin Gelinas

septembre 2026

« Ce que j'apprécie particulièrement chez Mon Entraineur Privé, c'est l'approche personnalisée et la variété des entraînements. Notre coach réussit à adapter chaque séance pour que mon conjoint et moi y trouvions notre compte, malgré nos capacités et nos besoins différents. J'ai enfin la régularité que je cherchais et n'arrivais pas à maintenir seule ou en allant au gym. Je ne retournerais pas en arrière. La constance des entraînements m'a permis de débuter ma saison de vélo sans les petits bobos que j'avais les années d'avant. La muscu est devenue notre petit moment de plaisir de la semaine grâce à un coach attentionné et motivé. Je recommande Mon Entraineur Privé sans hésiter. »

Manon Bolduc

septembre 2026

« Dino est un excellent entraîneur, attentionné et à l’écoute. Les entraînements étaient motivants et bien soutenus pour travailler tous les muscles, même ceux que l’ont connaît moins. Excellent service ! »

nabil salem

août 2026

« Mon chum, et moi avons fait appel au service de Mon Entraîneur Privé, parce que nous désirions nous remettre en forme en toute sécurité, sans se blesser, et sans dépasser nos limites ! En plus d’obtenir un service qui répond à ces attentes, nous avons rencontré une entraîneure (Ariane) dévouée à l’écoute, motivante, et très engagée dans son travail, c’est un plaisir de la recevoir chez nous chaque semaine, nous sommes enchantés et nous recommandons à tous ceux qui peuvent se le permettre ces services. Ça vaut vraiment la peine. :) »

Sabrina Nadeau

juillet 2026

Voir le témoignage vidéo

« Charles-Éric est un kinésiologue tellement professionnel et près de sa clientèle ! Il offre un service complet, personnalisé et en plus, à domicile pour favoriser la motivation de s'entraîner et de prendre soin de soi ! Sympathique comme pas deux, il connait la trail pour vous amener à un autre niveau... et y rester ! »

Patrice Goulet

juillet 2026

« Je recommande fortement Mon Entraîneur Privé pour leur service d’entraînement privé à domicile. C’est vraiment pratique de pouvoir s’entraîner directement chez soi, sans perdre de temps en déplacements. L’équipe est très professionnelle, motivante et le processus est simple du début à la fin. Mon entraîneur privé a su adapter les séances à mes objectifs et à mon niveau, ce qui m’a permis de progresser rapidement. Si vous recherchez un coach privé à domicile à Québec pour améliorer votre condition physique, c’est un excellent choix! »

Philippe Belleau

juillet 2026

« Je recommande vivement Catherine comme coach sportive et kinésiologue. Le contact a été excellent dès la première rencontre, et sa spécialisation dans l'accompagnement des personnes ayant des enjeux de santé fait toute la différence. Après plusieurs changements dans ma vie, j'avais besoin de reprendre une activité physique, mais surtout d'un encadrement, d'un suivi et d'un programme réellement adapté à ma situation et à mes besoins, spécialement après plusieurs tentatives seule qui ont échouées. Je crois sincèrement que cet accompagnement est exactement ce qu'il me fallait pour reprendre confiance en mes capacités physiques et retrouver un rythme qui répond réellement à mes besoins. J'ai trouvé Catherune très à l'écoute, prend le temps de bien comprendre la personne devant elle et est extrêmement appliquée dans son travail. Grâce à son approche, je commence cette nouvelle étape avec beaucoup d'enthousiasme et de confiance. Je la recommande sans hésitation, autant elle que le service de la compagnie mon entraîneur privé! Le service est très personnalisé et de haute qualité. »

macilya Aberbache

juillet 2026

« Compétence et gentillesse. C’est ce que j’avais besoin pour retrouver la motivation et la forme. Charles-Eric incarne ces qualités essentielles et il sait s’entourer de gens qui lui ressemblent pour accompagner tout le monde qui souhaite prendre soin de son corps. Merci ! »

Sophie Arsenault

juillet 2026

« Excellent service! Une entreprise qui se démarque par son professionnalisme, son énergie et son approche humaine. On se sent encouragé dès le premier contact, et les conseils sont toujours adaptés à nos objectifs. C’est motivant de travailler avec une équipe de kinésiologue aussi passionnée . Je recommande fortement! »

Katie Lavoie

juin 2026

« Super expérience 😍 Je ne reconnais plus mon corps j'ai perdu 35lbs et je suis rendu muscler grâce à Charles-Éric. Un gros merci 💪🏼 »

Eve Benoit

juin 2026

« Je conseille 100%! Dans un horaire chargé, un kinesiologue qui vient chez toi et te garde actif, ça fait toute la différence! »

William Trudeau

juin 2026

Prochaine étape

Prêt à bouger ?
On se déplace.

Une réponse en 24 h. Sans engagement avant la première séance d'évaluation.

Passer à l'action581-989-3104

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