Forfait entraînement en entreprise — séance en salle de gym corporative à Québec

Forfait corporatif

Forfait entreprise

Améliorez le bien-être de vos employés. Séances hebdomadaires de groupe, tarif ajustable. Nous proposons aussi des conférences personnalisées pour motiver vos équipes.

Notre offre

Séances de groupe
en milieu de travail

Un kinésiologue se déplace dans votre entreprise pour animer des séances hebdomadaires adaptées à tous les niveaux. Aucun équipement spécialisé requis. Nous nous adaptons à votre espace : salle de conférence, gym corporatif, espace commun.

  • Séances de 45 à 60 minutes, sur place
  • Tarif ajustable selon la taille du groupe
  • Programmation adaptée aux postures de bureau
  • Conférences santé personnalisées disponibles
Séance d'entraînement encadrée par un kinésiologue de Mon Entraîneur Privé

Marque employeur

Un programme de bien-être prouve l'engagement de votre entreprise envers ses employés. Cela renforce votre image positive et aide à attirer et retenir les talents.

Kinésiologue souriant lors d'une séance corporative

Productivité accrue

Investir dans le bien-être des employés augmente la productivité. Des équipes en meilleure forme sont plus efficaces, engagées et motivées. Cela réduit aussi l'absentéisme et les coûts d'assurance.

Entraîneur énergique — productivité et motivation

Bien-être employé

Nos entraînements et nos programmes améliorent la forme physique et mentale, réduisant le stress et augmentant la motivation. Les séances de groupe en entreprise renforcent les liens, créant un environnement de travail positif et collaboratif. Nous offrons de l'aide à l'achat de matériel et à l'aménagement.

Coaching d'un employé sur un banc d'entraînement

Pourquoi maintenant

Investir dans la santé de vos employés rapporte

3 $ à 6 $

Retour par dollar investi

ICTC Canada, 2023

-20 à -30 %

Absentéisme lié aux TMS

Conn et al., méta-analyse

+15 %

Productivité auto-évaluée

Université de Bristol, 2019

60 %

Des 18-34 ans choisissent un employeur sur la santé

Deloitte Global, 2024

Pour aller plus loin, lire : 7 bénéfices prouvés de l'activité physique au travail (et le ROI).

Comment ça fonctionne

Quatre étapes, zéro logistique pour vous

  1. 01

    Audit des besoins

    Appel découverte de 30 min. Nous identifions vos enjeux (TMS, absentéisme, marque employeur) et la composition de votre équipe.

  2. 02

    Proposition sur mesure

    Plan d'intervention chiffré sous 5 jours ouvrables : kinésiologue dédié, format, fréquence, objectifs mesurables.

  3. 03

    Séances hebdomadaires

    Le kinésiologue se déplace chez vous. Séances de 45 à 60 min, matériel fourni, aucun équipement spécialisé requis.

  4. 04

    Bilan trimestriel

    Mesure des retombées (participation, bien-être perçu, indicateurs RH). Ajustements continus du programme.

Pour qui

Un programme adapté à votre réalité

PME (5-50 employés)

Une séance hebdomadaire en groupe + une conférence trimestrielle. Format souple, sans comité interne requis.

Moyennes entreprises (50-250)

Séances multiples adaptées par équipe ou par étage, conférences thématiques, évaluations posturales individuelles annuelles.

Grandes entreprises (250+)

Programme structuré multi-sites, comité mieux-être accompagné, mesure des KPI absentéisme et eNPS.

OBNL et organismes publics

Programmes adaptés aux budgets serrés et aux contextes syndiqués. Démarche participative avec les comités SST.

Zones desservies

Partout au Québec, chez vous

Nos kinésiologues se déplacent dans vos locaux. Pour les équipes hybrides ou en télétravail, nous offrons aussi un format Zoom encadré, avec exercices pratiques en direct.

  • Ville de Québec
  • Lévis
  • Sainte-Foy
  • Beauport
  • Charlesbourg
  • Rive-Sud de Québec
  • Montréal
  • Laval
  • Rive-Nord de Montréal
  • Longueuil et Rive-Sud
  • Trois-Rivières
  • Format Zoom (partout)

Questions fréquentes

Ce que les dirigeants nous demandent

Combien coûte un programme d'entraînement en entreprise au Québec ?
Au Québec en 2026, une séance de groupe hebdomadaire coûte généralement entre 100 $ et 200 $ selon la taille du groupe (5 à 30 employés). Une conférence santé d'une heure se situe entre 300 $ et 600 $. Plusieurs de ces frais sont déductibles à titre d'investissement en santé et sécurité au travail.
Quelle taille d'entreprise pour démarrer un programme corporatif ?
Dès 5 employés, le coût par tête devient comparable à un abonnement de gym individuel, avec en prime l'effet d'équipe. Nous accompagnons des PME de 5-50 employés, des moyennes entreprises de 50-250 et des grandes organisations.
Faut-il un local d'entraînement ou un gym corporatif ?
Non. Une salle de conférence libérée 45 minutes, un espace commun ou même une terrasse suffisent. Notre kinésiologue apporte le matériel léger nécessaire (bandes élastiques, tapis, petits poids) et adapte la programmation à l'espace disponible.
Quelle est la durée minimale d'engagement ?
Nous recommandons un bloc de 12 séances (3 mois) pour observer des résultats mesurables sur l'absentéisme et la cohésion d'équipe. Les engagements annuels permettent d'obtenir un tarif préférentiel.
Quelle différence entre un kinésiologue et un entraîneur en entreprise ?
Le kinésiologue détient un baccalauréat universitaire en sciences de l'activité physique et est membre de la Fédération des Kinésiologues du Québec (FKQ). Il intervient dans une logique de santé préventive (prévention des TMS, gestion du stress, conditionnement adapté aux postures de bureau) — pas seulement de mise en forme générale.
Les séances en entreprise sont-elles admissibles aux assurances collectives ?
Les séances de groupe sont généralement facturées à l'employeur (déductible comme dépense d'entreprise), donc hors régime d'assurance. Les évaluations individuelles peuvent être facturées à l'employé qui peut les soumettre à son assurance privée si elle couvre la kinésiologie.
Couvrez-vous Montréal et Québec ?
Oui. Nos kinésiologues se déplacent dans les régions de Québec, Lévis, Rive-Sud et Rive-Nord, ainsi qu'à Montréal et Laval. Pour les équipes hybrides ou télétravail, nous offrons aussi un format Zoom.
Quel ROI peut-on attendre d'un programme d'activité physique au travail ?
Les méta-analyses canadiennes documentent un retour moyen de 3 $ à 6 $ par dollar investi en moins de 24 mois, principalement via la réduction de l'absentéisme (-20 à -30 % sur les TMS) et l'augmentation de la productivité (+15 % de productivité auto-évaluée les jours d'activité).

Contact entreprise

Prêt à commencer ?

Parlez-nous de votre entreprise. Un kinésiologue vous contacte sous 24h ouvrables avec une proposition adaptée à votre équipe.

Tarif ajustable selon la taille du groupe.

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