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NOS TROIS

FORMULES

Quel que soit votre niveau de forme actuel ou vos objectifs personnels, nous avons la formule qui vous convient. Choisissez dès aujourd'hui votre chemin vers une meilleure santé et un mode de vie actif. Découvrez nos abonnements flexibles conçues pour répondre à vos besoins :

Faire du sport à la maison

L'ESSAI
DÉCOUVERTE

INDIVIDUEL ➔ 500$ + TAXES
 

La formule Découverte vous offre une immersion complète dans un mode de vie actif et équilibré. Parfait pour ceux qui souhaitent découvrir les avantages d'un accompagnement personnalisé, cet essai vous permet d'explorer les bienfaits d'un entraîneur privé. Vous pourrez ainsi expérimenter ses méthodes et conseils, puis décider si vous souhaitez continuer avec une formule plus complète.

 

Cet essai est spécialement conçu pour vous accompagner dans vos premiers pas vers la forme physique et le bien-être. Profitez d'un entretien motivationnel et d'une évaluation musculo-squelettique à domicile, ainsi que d'un programme personnalisé de musculation ou de course.

 

Recevez également des conseils précieux sur les habitudes de vie pour atteindre vos objectifs. Avec des suivis fréquents pour vous soutenir à chaque étape, êtes-vous prêt à découvrir votre plein potentiel?

  • Entretien motivationnel et évaluation musculo-squelettique à domicile ― 1ère rencontre

  • Programme personnalisé de musculation ou de course

  • Démonstration du programme à domicile ― 2e rencontre

  • Conseils sur les habitudes de vie pour atteindre vos objectifs

  • Suivis fréquents

Musculation

L'ABONNEMENT
ARGENT

PROGRESSION

INDIVIDUEL ➔ 1000$ + TAXES
EN DUO ➔ 1350+ TAXES
 

La formule Progression est conçu pour vous offrir un accompagnement complet dans votre parcours vers une meilleure forme physique et un bien-être optimal. Avec 10 entraînements privés à domicile, dispensés une fois par semaine, vous bénéficiez d'un suivi régulier pour maximiser vos progrès.

 

En plus des séances d'entraînement, cet abonnement comprend une évaluation musculo-squelettique et un entretien motivationnel, pour vous aider à identifier vos besoins et vos objectifs. Vous recevrez également plusieurs programmes personnalisés de musculation et/ou de course, adaptés à vos besoins spécifiques.

 

Notre entraîneur privé vous fournira des conseils sur les habitudes de vie essentielles pour atteindre vos objectifs de manière durable. Avec des suivis fréquents et un support illimité, vous bénéficiez d'un accompagnement personnalisé tout au long de votre parcours de remise en forme. Êtes-vous prêt à progresser vers une version meilleure et plus saine de vous-même?

  • 10 entraînements privés à domicile ― 1 fois par semaine

  • Évaluation musculo-squelettique et entretien motivationnel inclus

  • Multiples programmes personnalisés de musculation et/ou de course

  • Conseils sur les habitudes de vie pour atteindre vos objectifs

  • Suivis fréquents et support illimité

L'ABONNEMENT
OR

EXCELLENCE

INDIVIDUEL ➔ 2000$ + TAXES
EN DUO ➔ 2700$ + TAXES
 

La formule Excellence propulse votre parcours de remise en forme vers de nouveaux sommets. Grâce à 20 séances d'entraînement privées à domicile, dispensées deux fois par semaine, vous bénéficiez d'un suivi intensif et d'une progression optimale.

 

Chaque séance est précédée d'une évaluation musculo-squelettique et d'un entretien motivationnel, assurant un suivi attentif de vos progrès et de votre motivation. Vous recevrez également plusieurs programmes personnalisés de musculation et/ou de course, adaptés à vos besoins et objectifs spécifiques, ainsi qu'une analyse alimentaire détaillée et une assistance pour l'achat de matériel d'équipement. 

 

Avec des suivis fréquents et un support illimité, cette formule vous offre un accompagnement complet et personnalisé pour transformer votre mode de vie et atteindre vos objectifs de remise en forme. Êtes-vous prêt à faire le pas vers l'excellence?

  • 20 entraînements privés à domicile ― 2 fois par semaine

  • Évaluation musculo-squelettique et entretien motivationnel inclus

  • Multiples programmes personnalisés de musculation et/ou de course

  • Conseils sur les habitudes de vie pour atteindre vos objectifs

  • Suivis fréquents et support illimité

  • Analyse alimentaire

  • Aide à l'achat de matériel d'équipement

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« Charles-Éric est à l’écoute des buts et des particularité de la personne. Il bâtit des plans sur mesure et offre des sessions d’entrainement stimulantes et dans la bonne humeur. Je le recommande chaudement! 💪  »

Isabelle Vézina - Québec, Cap-Rouge

LA RÉFÉRENCE EN ENTRAÎNEMENT À QUÉBEC. VOTRE REMISE EN FORME COMMENCE ICI.

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PERSONNALISÉ

À VOTRE ÉCOUTE
 

En quête d'une solution personnalisée pour maximiser votre potentiel physique ? Bénéficiez d'une expertise individualisée et d'un suivi rigoureux pour une progression optimale et des résultats tangibles. Votre coach sportif s'engage à comprendre vos besoins, vos objectifs et vos motivations pour concevoir un programme d'entraînement sur mesure et vous guider vers le succès.

FLEXIBILITÉ SUR MESURE
 

MonEntraîneurPrivé s'adapte à votre rythme de vie et vous offre la possibilité de vous entraîner où que dans le confort de votre domicile. Explorez des programmes élaborés en fonction de votre condition physique, de vos objectifs spécifiques, de vos besoins et de vos préférences. Que vous soyez débutant ou athlète confirmé, votre programme sera adapté à vos capacités et évoluera en fonction de vos progrès.

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Préparation physique Québec
Mise en forme Ste-Foy
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PLATEFORM
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APPROCHE HOLISTIQUE
 

Oubliez les solutions impersonnelles et les programmes génériques. MonEntraîneurPrivé s'engage à offrir une expérience unique et personnalisée, prenant en compte vos besoins, vos objectifs et vos aspirations. Qu'il s'agisse de perdre du poids, de développer votre masse musculaire, d'améliorer votre endurance ou de réduire votre stress, nous avons la solution adaptée à vos besoins.

Nous prenons en compte vos besoins et objectifs physiques, mais aussi votre bien-être mental et émotionnel pour une transformation holistique. Votre entraîneur privé vous accompagnera dans une démarche globale de développement personnel.

TECHNIQUES ET SUIVIS
 

Votre coach sportif s'engage à évaluer vos progrès régulièrement, à adapter votre programme en fonction de vos résultats et à vous garantir des résultats tangibles et mesurables. Vous bénéficierez d'un suivi individualisé et de bilans réguliers pour vous aider à atteindre vos objectifs.

Nous utilisons des techniques d'entraînement modernes et scientifiquement validées pour vous garantir une expérience optimale et vous aider à atteindre vos objectifs de manière efficiente. Votre entraîneur privé s'appuie sur des méthodes d'entraînement innovantes et efficaces pour vous proposer des séances à la fois stimulantes et productives.

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PLEINE
FORME

MonEntraîneurPrivé, c'est bien plus qu'un simple programme d'entraînement. C'est un véritable partenariat pour vous aider à transformer votre vie. Pas besoin d'être en excellente forme pour commencer.

 

Nos entraînements privés à domicile et programmes d'entraînements sont adaptés à tous les niveaux de forme physique, des débutants aux plus expérimentés. Que vous soyez en surpoids, que vous souhaitiez améliorer votre condition physique ou simplement vous tonifier, nous avons la solution qu'il vous faut.

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