Un objectif de course cette année ?
Que ce soit 5km, 10km, 21km, 42km ou Trail... Ce n’est pas qu’une course, c’est la preuve que tout devient possible.
Bien plus qu'un plan d'entraînement.
Peu importe votre niveau actuel — même si vous n’avez jamais couru. Ici, on dépasse les limites physiques et mentales.
Programmes d'entraînement
Plans de course et de musculation complets, personnalisés à votre niveau et à votre progression.
Science de la course
21 modules dédiés à la science de la course, comme la technique, l'alimentation, la récupération, les blessures, les grands principes, et plus encore.
Force mentale
19 modules de psychologie appliquée et de développement personnel pour comprendre, entraîner et maîtriser votre mental — pour votre ligne d’arrivée comme dans la vie.
Suivi et ajustements
Posez vos questions en tout temps, avec des ajustements rapides pour rester aligné.
Ressources exclusives
5 eBooks sur la technique, la nutrition, le mindset, le jour J et la récupération pour guider chaque étape de votre progression.
Communauté privée
Un espace d’échanges et de soutien où vous pouvez poser vos questions, partager vos réussites et rester inspiré tout au long de votre parcours.
Rencontre personnelle
Rencontre de démarrage avec un kinésiologue pour bien comprendre vos besoins et vous faire partir sur le bon pied.
Une aventure dans laquelle se lancer.
Kinésiologue et fondateur de Mon Entraîneur Privé, Charles-Éric a aidé des centaines de personnes à franchir leur propre ligne d’arrivée.
Son approche allie science, psychologie et développement personnel pour créer une transformation durable — bien au-delà du sport.
Émilie
« Une ligne d'arrivée, c'est ce qui transforme les rêves en réalité. »
Calvin
« Avoir un coach qui te guide, ça enlève la charge mentale. Tu es accompagné de A à Z. »
Micaël
« C’est de franchir une étape que tu ne pensais jamais pouvoir te rendre. »
Faites le premier pas.
Un membre de notre équipe vous contactera rapidement pour confirmer votre place.