ENTRAÎNEMENT PRIVÉ PAR
ANTOINE HAMELIN

ENTRAÎNEMENT PRIVÉ


Entraîneur diplômé universitaire


Intensif, efficace et condensé (1 heure)


Adapté et spécifique au niveau de chacun


Ambiance stimulante


Suivi personnalisé

FIT CAMP


Semi-privé (6 à 8 personnes)


Niveau adapté à chacun des participants


Ambiance stimulante


Dépassement de soi


Sécuritaire et non compétitif


Abordable

HORAIRES

ENTRAÎNEMENT PRIVÉ

Sur rendez-vous
Lundi au vendredi
entre 6h et 21h


FIT CAMP EXPRESS

Lundi au vendredi
entre 12h et 13h

Samedi entre
9h et 10h


BOOTCAMP MATINAL

Lundi - Mercredi - Vendredi
Entre 7h et 8h


ENTRAÎNEMENT SOIRÉE

Lundi - Mercredi - Vendredi
Entre 19h et 20h


ANTOINE HAMELIN
KINÉSIOLOGUE

Diplômé de l’université McGill (2005)
Préparateur physique depuis 15 ans

Préparateur physique Football Maraudeurs du Collège Laval depuis 2009

Préparateur Pirouettes Laval Synchro depuis 2014

Préparateur physique Centre Elite Guimond

Préparateur physique Carabins Université de Montréal (2013-2014)

Assistant entraîneur musculation Blues St-Louis - NHL (2008)

Entraîneur Collège Militaire Royal
de St-Jean (2005-2008)

Préparateur privé de joueurs de football
des circuits professionnels CFL et NFL

BÉNÉFICES DE
L’ENTRAÎNEMENT PERSONNALISÉ


Élaboration des objectifs


Horaire adapté


Motivation assurée


Éducation sur la nutrition


Plan alimentaire

BÉNÉFICES
PHYSIOLOGIQUES


Maintien et augmentation de la masse musculaire


Amélioration de la capacités cardio-vasculaire


Réduction des douleurs articulaires


Contrôle et réduction de la pression artérielle


Réduction des risques d’hypertension


Prévention du diabète Type-2

UNE EXPÉRIENCE

unique et personnalisée

QUALITÉ DE VIE


Confiance en soi


Endurance


Hausse de l’énergie et de la vitalité


Réduction du stress


Amélioration de l’humeur


Meilleur sommeil

Pour plus d’information :

514 662-6097 info@monentraineurprive.com

Situé au :

COMPLEXE SPORTIF GUIMOND,
au 2e étage,
4335, autoroute Laval Ouest
Laval, Qc H7P 4W6